سبد سفارش شما خالی است!

مهارتهای زندگی یعنی ایجاد روابط بین فردی مناسب و موثر، انجام مسئولیت‌های اجتماعی، گرفتن تصمیم‌های صحیح و حل تعارض‌ها و کشمکش‌های بدون توسل به اعمالی که به خود و دیگران صدمه می‌زند. این توانایی‌ها که با تمرین‌ پی‌گیر، پرورش می‌یابند، شخص را برای روبه‌رو شدن با مسایل روزانة زندگی آماده می‌کنند و منجر به ارتقای بهداشت روانی افراد جامعه، غنای روابط انسانی، افزایش توانایی‌های روانی و رفتارهای سالم در سطح جامعه می‌گردند. کتاب حاضر دربرگیرندة مجموعة «مهارت‌ها و شایستگی‌های لازم»، بر اساس اصول سازمان جهانی بهداشت است و نگارنده سعی کرده است تا به بیان 10 مهارت زندگی بپردازد. برخی از آنها عبارت‌اند از: حل مساله، تفکر نقاد، خودآگاهی، مقابله با استرس و ارتباط موثر فردی و گروهی، و مدیریت احساسات و هیجان.