سبد سفارش شما خالی است!

در بخش نخست این کتاب، همراه با فرم‌های ارزیابی و تمرین‌های متعدد، رهنمودهایی در خصوص شناخت ارزش خود، کسب نگرش مثبت، دور کردن صفات منفی، دگرگون شدن، مدیریت زمان و تصمیم‌گیری‌های درست به دست داده شده است .بخش دوم نیز مشتمل بر آموزه‌هایی در باب بهبود وضع جسمانی، امور مالی، روابط فردی و اجتماعی و خانوادگی است .این آموزه‌ها با شرح نمونه‌های واقعی همراه است .