آمادهسازی ورزشکاران جوان: تمرینات و برنامههای موثر برای (قدرت، سرعت، توان، چالاکی، چابکی)
آمادگی جسمانی کودکان
نویسندگان کتاب حاضر، سعی دارند ضمن آشنایی مخاطب با اصول آمادگی جسمانی و نحوه آموزش و تمرین فاکتورهای آمادگی جسمانی مواردی اساسی که باید در هنگام کار با خردسالان و جوانان در هر مرحله از رشد ورزشی ورزشکار (مراحل آشنایی، شکلگیری ورزشی، تخصصی شدن و عملکرد سطح بالا) مدنظر قرار داد، گوشزد نمایند. در این بین تعامل میان مربی، ورزشکار، والدین و برنامه ریزان ورزشی نقطه عطفی برای حصول به نتایج والا و رسیدن به عملکردهای بهینه در ورزش است که در این کتاب بهطور کامل به آن توجه و پرداخته شده است.