خواب خوب: راهکاری برای سلامتی بیشتر، بهرهوری بالاتر و زندگی شادتر
خواب
این کتاب، برای کسانی است که میخواهند از زاویهای دیگر به زندگی خود بنگرند. آنهایی که میخواهند بدانند، شبها حین خواب، چه اتفاقی برایشان میافتد و روزهایشان چطور از این اتفاقات تأثیر میپذیرد. این کتاب، به افرادی که در پی کسب سلامت پایدار و زندگی با کیفیت اند، نشان میدهد که خوابشان در این میان چه نقشی دارد.