آموزش ذهن برای شفقتورزی: مقدمهای بر مفاهیم و تمرینهای شفقتمحور
شناختدرمانی - مسائل، تمرینها و غیره / شفقت / شناختدرمانی / درمان متمرکز بر عواطف - مسائل، تمرینها و غیره
کتاب حاضر، به توضیح مبانی اساسی درمان متمرکز بر شفقت میپردازد، در خصوص نحوه تکامل ذهن و مغز توضیحاتی میدهد، بیان میکند که چرا هیجانهای ناخوشایند داریم و تمرینها و راهکارهایی به این منظور معرفی مینماید.