مقایسه تمرینات پلایومتریک و تمرینات مقاومتی بر شاخصهای: قدرت، سرعت و چابکی بر ورزشکاران رشته فوتسال مقطع ابتدایی
تمرینهای ورزشی - ایران - جنبههای فیزیولوژی - نمونهپژوهی / تمرینهای پلیومتریک - ایران - نمونهپژوهی / ورزش مدارس - ایران - نمونهپژوهی
کتاب حاضر، پژوهشی است که در آن مؤلف به روش توصیفی- نیمه تجربی به موضوع مقایسه تمرینات پلایومتریک و تمرینات مقاومتی در کنار ترکیبات ترکیبی ( پلایومتریک مقاومتی) پرداخته است. نتایج نشانگر آن است که تمرینات پلایومتریک در هر سه شاخص قدرت، سرعت و چابکی نسبت به تمرینات مقاومتی در وضعیت بسیار مناسبتری قرار دارند.