سرشار از قدرت
کتاب حاضر حاوی مطالبی در زمینه تاریخچه تمرینات قدرتی و نقش آن در درمان برخی بیماریهااست . این نوشتار مشتمل بر 9 بخش است و عناوینی از این قبیل را دربر میگیرد:چرا به نیرو محتاجیم ـ فواید تمرینات قدرتی ـ اصول انجام تمرینات ـ مزیتهایدستگاههایقدرتی ...