مغزتان را ارتقا دهید: علم و هنر جدید پشت سر عملکرد مغز ارتقا یافته
مغز - به زبان ساده / بیماریهای روانی - پیشگیری - به زبان ساده / بهداشت روانی - به زبان ساده
نویسنده در این کتاب این برنامه دوازدههفتهای را به خواننده ارائه میکند. تحلیل، تفصیل و ترجمه به زبان انگلیسی ساده کشفیات پیشتازی که به شما امکان میدهند مغزتان را سالها یا دههها جوانتر نگهدارید و بهواقع از پتانسیل حیرتآورش استفاده کنید. نویسنده با شروع از یک مقدمه قابلفهم از مبانی علم مغز، با ظرافت ایدهای را توضیح میدهد که حتی بعضی از دکترها هم هنوز بهخوبی درک نکردهاند: مغز افراد بالغبر اساس رفتارها و انتخابهای شما، بهطور قابلملاحظهای شکلپذیر، در حال رشد (و انقباض) است.