دشمنان قلب ما: فشارهای عصبی، تغذیه ناسالم و کمتحرکی
قلب - بیماریها - پیشگیری / قلب - بیماریها - عوامل مخاطرهانگیزه
بیماری قلبی و عروقی، بیماری خاموش و خزندهای است که منشاء آن علاوه بر زمینههای وراثتی به شیوة زندگی فرد، نوع تغذیه، فشار عصبی، ورزش و حرکات بدنی، مصرف سیگار، آلودگی محیط زیست و... بستگی دارد. کتاب حاضر، تلاشی است برای آشنا کردن مخاطب با کار قلب و عروق، عوامل خطرساز و ریشههای پیدایش گرفتگی ـ هلاک در رگها و در نتیجه پیدایش تنگی و انسداد سرخرگها. نگارنده با اشاره بر تاثیر استرس و فشارهای عصبی در ایجاد بیماریهای قلبی ـ عروقی، روشهای سازش درست با آن را شرح داده و شیوههای تغذیة درست در پیشگیری از بیماری و در صورت حادث شدن، جلوگیری از پیشرفت را ذکر کرده است.