سبد سفارش شما خالی است!

ذهن بسیار مهم است. اینکه در فکر چه می‌گذرد. اینکه چقدر توانایی درک و کنترل تفکّراتمان را داریم از اهمّیت بالایی برخوردار است. در این نوشتار می‌آموزیم چگونه با آرامش مراقب ذهنمان باشیم و اینکه اجازه دهیم ذهنمان به هر جایی که می‌خواهد، برود، امّا زیاد آن را جدی نگیریم. همچنین بازآفرینی به روش خلّاق شرح داده شده است.