ئی. اف. تی
کمکردن وزن / ای.اف.تی. / کمکردن وزن - جنبههای روانشناسی
این کتاب، چگونگی رهایی از احساسات منفی، عادتهای بد، بهبود بخشیدن به دردها و بیماریهای روان تنی را نشان میدهد. راه رسیدن به آرامش روان و سلامت جسم را هم میکند. برای رها کردن انرژیهای منفی محبوس شده، دردها و بیماریهای روان تنی باید روی آنها تمرکز نموده و جملات کتاب را در آن رابطه بیان نماییم و از آنها رها شویم. ای اف تی در از بین بردن دردها، اندوهها، ترسها و مشکلات کهنه روانی، ضعفهای روانی و عادتهای بد مثل پرخوری، سیگار، اعتیاد، چاقی و... مورد استفاده قرار میگیرد. علاوه بر آن، برای بالا بردن توانمندیهای ذهنی، فراگیری جسمی و ورزشی نیز کاربرد مناسبی دارد. در این کتاب، ما ای اف تی را فرا میگیریم و خود درمانی را با این روش میآموزیم.