سبد سفارش شما خالی است!

در این کتاب پس از ذکر علایم و نشانه‌های بارداری، توصیه‌هایی در خصوص تغذیه، کار و استراحت، تمرینات ورزشی، لباس، مسافرت و ...مادران بادار فراهم آمده و درباره شایع‌ترین مسائل دوره بارداری و شیوه مقابله و رفع آنها توضیح داده شده است .از جمله این مسائل عبارت‌اند از :تنگی نفس، تهوع، کمردرد، گرفتگی عضلات و سردرد .پس از آن، مطالبی درباره مراقبت‌های پس از زایمان و رعایت نکات بهداشتی در این دوره به طبع رسیده و مهم‌ترین عوارض و شکایت‌های پس از زایمان، روش‌های پیشگیری و درمان هر یکی از عوارض بحث و بررسی شده است . تنظیم خانواده، روش صحیح شیردهی و تمرینات ورزشی پس از زایمان از دیگر آموزه‌های این کتاب است .