ورزش کاراته (آمادگی جسمانی و حرکتی)
کاراته
اثر مصور حاضر، پژوهشی است که با هدف کلی مقایسه تأثیر هشت هفته تمرین پلایومتریک و ایستگاهی بر سرعت چابکی، توان انفجاری پاها و انعطافپذیری کاراتهکارها انجام شده است. مقایسه تأثیر هشت هفته تمرین پلایومتریک و ایستگاهی بر سرعت آزمودنیها، بر چابکی آزمودنیها، بر توان انفجاری پا آزمودنیها، بر انعطافپذیری آزمودنیها از مواردی هستند که در این پژوهش بهطور کامل مورد بحث و بررسی قرار گرفتهاند.