سبد سفارش شما خالی است!

«به طور کلی خشم نوعی واکنش دفاعی است در برابر واقعه یا عملی که ما آن را توجیه‌ناپذیر می‌دانیم. هنگامی که با چنین وقایعی روبرو می‌شویم، معمولا خشم است که نیروی لازم برای رهایی از این موقعیت‌های ناخوشایند یا مقابله با آن‌ها را برایمان فراهم می‌کند.» نگارنده در این کتاب تلاش دارد تا مخاطب را با نکته‌های مهمی از منابع معتبر، درباره خشم آشنا کند. تعریف خشم، تشخیص خشم، چگونگی برخورد با آن، علل خشم و راهکارهای مفید برای مقابله با آن، محورهای اصلی مورد بحث در این کتاب است.