150 نکته برای حفظ تندرستی
بهداشت شخصی / کیفیت زندگی / آرامش و آسایش - به زبان ساده / روانشناسی عملی - به زبان ساده / سلامتی - به زبان ساده
جزوه حاضر، حاوی 150(صد و پنجاه) توصیه و رهنمود کوتاه درباره شیوههای حفظ سلامت و تندرستی است .این رهنمودها ذیل موضوعات مختلف تدوین شده از جمله" :روزی یک سیب بخورید"، "افکار خود را ثبت کنید"، "روزی یک حرف خوب بزنید"، "زمانی را به دیگران اختصاص دهید"، "ذهنتان را خالی کنید "و "هم اکنون اهداف خود را تعیین کنید ."