فستفودها (سم فودها)؟!: نوشابههای ناگوار
سلامتی - تاثیر تغذیه / دستورالعملهای آشپزی / غذاهای فوری
در این کتاب مضرات استفاده از غذاهایی که با روغنهای جامد گیاهی تهیه میشوند، تقلبهای غذایی که موجب بروز بیماریهای صعبالعلاج مانند سرطان و فشارخون میشوند، بیان شده است. مؤلف اشاره میکند که مواد زیانبار فست فودها و تنقلات مضر بهمرور زمان موجب بر هم ریختن سیستم متابولیسم بدن میشود. استفاده از انواع و اقسام پفکها و چیپسها، در روغنهای نباتی و مارگارین و پالم، چربیهای گاو، شیرینی و شکلاتهای رنگارنگ، ضررهای بسیاری برای بدن دارد.