سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر اعتقاد سنتی به موضوع تغذیه ورزشکاران که آن را تنها چند روز یا چند هفته قبل، هنگام و بلافاصله پس از مسابقه مهم می‌داند، رد می‌کند. این روش "مدرسه قدیمی" از تغذیه ورزشی در تمرکز بسیار محدود است و نیازهای واقعی ورزشکارانی که به‌طور منسجم تمرین و رقابت دارند را برآورده نمی‌کند. رویکرد "مدرسه جدید" نسبت به استفاده از تغذیه به‌عنوان یک دوست جهت کسب فوایدی در طول یک سال است که طرح دوره بندی تغذیه آن را به ارمغان می‌آورد. کتاب حاضر با هدف ارائه یک زمان‌بندی به‌روز و مفید جهت تغذیه ورزشکاران در طول سال به رشته تحریر درآمده است.