خانهتکانی ذهن: زندگی بدون نگرانی، اضطراب و افکار منفی
خودسازی / خودراهبری / فشار روانی - کنترل - جنبههای روانشناسی
کتاب حاضر، در چهار بخش ارائه میشود که هر بخش، یک جنبه از زندگی را هدف قرار میدهد و باعث ایجاد اضطراب میشود. عناوین اصلی این کتاب عبارتاند از: میشود 1. افکارتان را خانهتکانی کنید؛ 7. اجبارهای زندگیتان را خانهتکانی کنید؛ 6. روابطتان را خانهتکانی کنید؛ 4. محیط زندگیتان را خانهتکانی کنید.