سبد سفارش شما خالی است!

اعتماد‌به‌نفس به معنای اطمینان داشتن به خود و توانایی‌هایمان، یکی از پایه‌های اصلی سلامت روان محسوب می‌شود. نبود این عامل مهم می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات زیادی در زندگی شود و عملکرد انسان را تا حد زیادی تحت‌تأثیر قرار دهد. چراکه دستیابی به هر موفقیت و پیشرفتی در زندگی مستلزم این است که ابتدا خودتان را باورداشته باشید و توانایی‌هایتان را دست‌ِکم نگیرید. در این کتاب ضمن بیان تفاوت بین اعتماد‌به‌نفس و عزت‌نفس، ویژگی‌های افراد دارای اعتماد‌به‌نفس، بازگو می‌شود و نقش آن در پیشبرد اهداف تبیین می‌گردد.