"سومو" زندگی یک مبارزه است: راهنمای خلق و لذت بردن از یک زندگی فوقالعاده
بسیاری از دیدگاهها و نظرات افراد در باب زندگی به عادتهای آنها بستگی دارد. افراد باید بدانند که این دیدگاهها مفید است یا به نوعی مانعی بر سر راه پیشرفت آنهاست. «سومو» یعنی آرام باش و در زندگی تلاش کن. نگارنده این کلمه را از این رو به کار برده تا به افراد بگوید که باید به افکارشان توجه و آن را بررسی کنند. او در سه فصل آغازین کتاب به افزایش خودآگاهی در افراد و در فصلهای بعدی به موضوع چگونگی درک دیگران پرداخته است. عناوین این فصول عبارتاند از: لباستان را عوض کنید، خوشفکر شوید، در لاک خود فرو رفتن، توپ چلتکه، زبان لاتین بیاموزید، و بیخیالی به سبک دوریس لی.