تئوری انتخاب در اتاق مشاوره
واقعیتدرمانی
نویسنده در این کتاب، راهنمایی عملی برای تغییر زندگی نوشته است و تأکید دارد که همواره تغییر از درون به بیرون انجام میگیرد. او با اشاره مستقیم به شرایط سخت و ناگواری که در زندگی تجربه میکنیم، توضیح میدهد که نیازی نداریم قربانی گذشته یا محیط خود باشیم. او تلاش میکند به خواننده کمک کند با استفاده از تئوری انتخاب، قربانی بودن را انتخاب نکند یا به قربانی بودن ادامه ندهد.