سبد سفارش شما خالی است!

نویسندگان در این کتاب توضیح می‌دهند که یادگیری در زمان کودکی نیازمند فرآیندهای شناختی و هیجانی است که روی رفتار شخص تأثیر می‌گذارد. آن‌ها در این کتاب از تلفیق تمرین و قواعد صحبت می‌کنند و شش فرآیند اصلی شامل «پذیرش»، «گسلش»، «زمان حال»، «خود به عنوان زمینه»، «شفاف‌سازی ارزش‌ها» و «عمل متعهد» را شرح می‌دهند. همچنین به عنوان درمانگر در این کتاب به شما نحوه به‌کارگیری این تلفیق را آموزش می‌دهند تا با استفاده از آن بتوانید روابط زوجین را بهبود یا نجات دهید. نویسندگان در ابتدای کتاب از کارآمدی تشکیل طرح‌واره درباره روابط و تعاملات زوجین می‌نویسند. درک و برداشت رفتاری که این تکنیک به شما می‌دهد درنهایت برای توضیح رخدادهای بین‌فردی و پاسخ به سؤالاتی مانند «چرا این اتفاق افتاد؟» استفاده می‌شود.