آرامش خیال: موسیقی درمانی و آرامش
موسیقیدرمانی
مطالعات و تحقیقات مختلف نشان داده که موسیقی درمانی در پیشبرد آرامش، کاهش اضطراب و استرس و درمان افسردگی مؤثر است. مطالعه بر روی بیمارانی که به دلایل مختلف در بیمارستان بستری بودهاند، نشان داده است که موسیقی درمانی به بیمارانی که از اختلالات و مشکلات عاطفی و احساسی رنج میبرند، اجازه میدهد تا بتوانند تغییرات مثبت ذهنی و خلقی در خود ایجاد کرده و در عین حال توانایی حل مشکلات را به دست آورند. کتابچه حاضر به موضوع موسیقی درمانی و راههای استفاده از آن اختصاص یافته است.