سبد سفارش شما خالی است!

در این کتاب حرکات ساده ورزشی به منظور انعطاف پذیری عضلات، بهبود جریان خون و تسریع در ایجاد آرامش جسمی و روحی در محیط کار ـ همراه با تصاویری چند ـ گرد آمده است.