روانشناسی کاربردی یوگا
یوگا - جنبههای روانشناسی / یوگا - خواص درمانی / یوگا
در کتاب حاضر، نگارنده در فصل اول پاسخ میدهد که یوگا چیست و تلاش میکند مشکل را در همان ابتدا حل کند. در 5 فصل بعدی برخی از اصول بنیادین یوگا را بررسی میکند. فصل دوم، که درباره کوشاهاست، دیدگاه خواننده را در مورد تواناییهای بالقوه انسان کامل میکند، فصل سوم به معرفی چاکراها، مراکزی که جنبههای مختلف شخصیت انسان را تعریف میکنند، میپردازد. سپس در فصل چهارم گوناها معرفی میشوند و درجات سیر تکاملی شخصیت انسان توضیح داده میشود. این مسیر در فصل پنجم خواننده را به اصل مهم تعادل درونی هدایت میکند و سپس در فصول بعدی به کارکردهای ذهن بشری از دیدگاه یوگا و نقاط مشترک آن با دیدگاه روانشناسی غربی پرداخته میشود.