سبد سفارش شما خالی است!

زمان‌بندی تمرینات مقاومتی: برنامه‌ریزی ساعت عضلانی برای عملکرد مطلوب

ماهیچه‌ها - فیزیولوژی / تمرین زمان‌بندی‌شده / ورزش‌درمانی / آمادگی جسمانی - جنبه‌های فیزیولوژیکی / ماهیچه‌ها - توانمندی