سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر، مؤلف با زبانی خودمانی تجربیات خود را به‌عنوان یک بازنشسته برای حفظ تندرستی و شادابی جسم و روان در سنین بالا به نگارش درآورده است. هم برای سالمندان و هم برای نسل‌های جوان‌تر که با سالمندان هم‌نفس هستند خواندنی است. آرامش درمانی، خنده‌درمانی، افسردگی، سالمندان بانشاط، پر کردن اوقات فراغت به‌طور متنوع، غذای سالم و مناسب، عطر درمانی، کتاب‌درمانی، پوکی استخوان، دلتنگی در زمستان، مغز خود را دریابیم، راه‌های فرار سالمندان از آلزایمر، امنیت سالمندان، قهرمانان واقعی، مواظب قلبت باش برخی از موضوعات موردبررسی در این کتاب هستند.