آرامش در محیط کار
خودشناسی / کار و اشتغال - جنبههای روانشناسی / فشار روانی کار - پیشگیری
استرس و فشارهایی که در محل کار خود تحمل میکنید روحتان را فرسوده میکند. نویسنده در این کتاب که براساس اتفاقاتی نوشته شده که کارمندان و کارگران بر اثر استرس و فشار محیط کار در فرانسه به روان درمانگران مراجعه کردهاند، مهارتهایی را میآموزد که بتوانید در برابر استرس و فشار محیط کار دوام بیاورید. او به شما میآموزد که «چطور به یک انتقاد در محیط کار پاسخ بدهید»، «چگونه از دیگران تعریف کنید» و «چگونه با رفتارهای فریبنده همکاران برخورد نمایید». به کمک مهارتهای معرفی شده در کتاب میتوانید عوامل استرسزای محیط کار را کاهش داده و سپس محیط شاد و آرامی را تجربه کنید.