سبد سفارش شما خالی است!

سازمان جهانی بهداشت تعریف جامعی از مهارت‌های زندگی ارائه داده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت، به‌گونه‌ای که فرد بتواند با چالش‌ها و ضروریات زندگی روزمره‌ خود کنار بیاید. این مهارت‌ها به افزایش توانمندی حل مسائل مختلف زندگی کمک می‌کند. مهارت‌هایی که در این کتاب موردبررسی قرار خواهد گرفت، شامل خودآگاهی و اعتمادبه‌نفس، روابط بین فردی، ارتباط مؤثر، شناخت احساسات و همدلی، قاطعیت و جرأت ورزی، مدیریت هیجانات و کنترل خشم، تفکر خلاق و حل مسئله، تفکر نقادانه و تصمیم‌گیری است. شیوه آموزش با استفاده از روش بازی‌درمانی از طریق ارائه تکنیک‌های مختلف شامل بازی‌های متنوع، قصه‌گویی، بازی‌های گروهی، بازی با اسباب‌بازی‌ها، اجرای مسابقات، ایفای نقش و سایر تکنیک‌ها است که برای هر یک از مهارت‌ها به‌صورت جداگانه طراحی شده است.