سبد سفارش شما خالی است!

هدف خودآموز فراشناختی، آموزش دانش و راهبردهایی برای مقابله با تله‌های فکری رایج در اختلال وسواس فکری و عملی است. تله‌های فکری، راه‌های غیرمفید برای جمع‌آوری و تبیین اطلاعات خاص هستند. این برنامه آموزشی در این کتاب به چند بخش تقسیم می‌شود و هر بخش به نوع خاصی از تله یا تحریف فکری می‌پردازد. همچنین به مشکلات همراه یا ثانویه مانند افسردگی و برخی از ترس‌های رایج بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری - عملی مانند اسکیزوفرنی و ... پرداخته می‌شود و راهنمای درمانی برای آن، ارائه می‌گردد.