سبد سفارش شما خالی است!

در این کتاب، دلایل کشیدن سیگار و چگونگی ترک سیگار بیان می‌شود، ضمن آن‌که به روش‌های سنتی ترک سیگار و زمان‌بندی ترک آن اشاره می‌گردد؛ همچنین استرس و ارتباط آن با کشیدن سیگار و راه‌های کم کردن استرس همراه با راه‌کارهایی معرفی می‌شود.