کتاب کار اضطراب
رفتاردرمانی / اضطراب - درمان / شناختدرمانی / اضطراب
کتاب حاضر، برای استفاده بهعنوان کمک به خود و یا به همراه شرکت در یکی از کارگاههای آموزشی مهارتهای رفتاری طراحی شده است. هدف مؤلف این است که به خواننده ابزارهای کمکی برای مدیریت رفتاری را معرفی کند تا کیف ابزار مهارتی خویش را بسازد. برای دستیابی به مهارتهای لازم تمریناتی در رویکرد شناختی رفتاری در نظر گرفته شده است.