سبد سفارش شما خالی است!

هدف اصلی نویسنده از نگاشتن مجموعه حاضر این است که بازبانی ساده به بیان راه حل‌هایی برای درمان بی‌خوابی و اختلالات آن بپردازد. خوانندگان با استفاده از این کتاب می‌توانند با عواملی که باعث ایجاد اختلال در خواب می‌شوند آشنا شده و شرایط لازم برای داشتن خوابی عمیق، منظم و نیروبخش را فراهم آورند. «زمانی که سر شما از افکار مختلف پر می‌شود چه کار می‌توانید انجام دهید.»، یکی از سرفصل‌های جالب توجه این کتاب رقعی است.