سبد سفارش شما خالی است!

مولف در این کتاب به شیوه برداشت ما از خود و موضوع‌هایی که به رشد و حفظ این برداشت کمک می‌کنند اشاره نموده، در پی آن، شیوه‌های ایجاد و تقویت عزت نفس، بهره‌گیری از تعریف‌ها و انتقادها، کنترل خشم، تجسم آینده‌ای مثبت، بهبود یافتن و فراموش کردن گذشته را به تفصیل بیان کرده است .