مهارتهای زندگی
زندگی خوب به کسب مهارتها و تجارب احتیاج دارد. مهارتهای زندگی در واقع شاه کلیدی است برای برخورد سالم و مؤثر با کشمکشها و تعارضات در موقعیتهای مختلف زندگی. کسب مهارتهایی چون خودآگاهی، مهارتهای ارتباطی، تفکر خلاق، تصمیمگیری و مقابله با استرس میتواند در بهبود کیفیت زندگی تأثیر به سزایی داشتهباشد.