سبد سفارش شما خالی است!

در جزوه حاضر، روش‌های ساده کاهش وزن با استفاده از رژیم غذایی روزانه به اختصار بیان شده است .برای این منظور، ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی که باعث کاهش وزن می‌شوند معرفی و میزان مصرف هر یک درج می‌گردد .