تغییرات کوچک، نتایج چشمگیر خرده عادتها: راهی آسان و ثابت شده برای ایجاد عادتهای خوب و ترک عادتهای بد
عادت / ترک عادت / رفتار - تغییر و تعدیل
تغییرات کوچک، نتایج چشمگیر خرده عادتها: راهی آسان و ثابت شده برای ایجاد عادتهای خوب و ترک عادتهای بد
عادت / ترک عادت / رفتار - تغییر و تعدیل