سبد سفارش شما خالی است!

آشنایی انسان با شنا، تاریخچة بسیار دور دارد. امروزه هم در بیشتر کشورهای جهان، ساخت و راه‌اندازی استخرهای شنا با امکانان و تجهیزات جانبی به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. اما مربیان شنا نیز باید با اصول علمی و عملی آموزش شنا آشنا باشند تا بتوانند شناگران ماهری را پرورش دهند. در کتاب حاضر اصول علمی آموزش شنا به صورت گام به گام و با قلمی ساده بررسی شده است. شیوه‌های آموزشی شنا؛ مهارت‌های مربیگری؛ شناوری و حرکت در آب؛ شنای کرال سینه؛ شنای قورباغه؛ آشنایی با اصول کلی نجات‌غریق و استارت، برگشت و پای دوچرخه از جمله بخش‌های کتاب است.