سبد سفارش شما خالی است!

مطالب کتاب حاضر در 8بخش تدوین شده است :بخش اول مربوط به نقش و اهمیت فعالیت‌های جسمانی در سلامت است .در بخش‌های دوم، سوم و چهارم برخی مواد طبیعی و غذاهای شفابخش چون سویا، آب انگورسیاه، سیر و پیاز، ماهی معرفی شده و خصوصیات درمانی هریک نیز بیان گردیده است .نگارنده در بخش پنجم نکاتی را درباره حفظ سلامت روحی خاطر نشان می‌سازد .و در بخش ششم مطالبی در خصوص مصرف بعضی از خوراکی‌ها متذکر می‌شود .بخش هفتم شامل گوشه‌هایی از تحقیقات انجام شده درباره فواید و زیان‌های ((قند)) و ((جانشین‌های قند)) است و بخش پایانی به خواص درمانی آفتاب و زیان‌های آن اختصاص دارد.