گام اول: تجربه از باختن، عبرت از بردن: عباس جدیدی قهرمان کشتی جهان
در این نشریه که به منظور معرفی عباس جدیدی ـ قهرمان کشتی جهان ـ فراهم آمده است، گامهای اولیه در مسیر موفقیت این ورزشکار معرفی گردیده که عبارت است از: "تجربه از باختن و عبرت از بردن". وی در بخشی از سخنان خود میگوید: من از کشتی خیلی چیزها یاد گرفتهام. حالا میدانم که سختترین کارها آسان است. فقط باید چشم باز کرد و از تجربهها بهترین نتیجه را گرفت". صبر و گذر زمان، استادان باتجربهای هستند". در دیگر بخشهای این نشریه شیوههای یادگیری از جمله خوگیری، شرطیسازی کلاسیک، شرطیسازی عملی، یادگیری اجتماعی و یادگیری پیچیده. نیز روشهای مطالعهی ثمربخش، به همراه درج تمریناتی چند، آورده شده است. در پایان نیز در بخش "تعهدنامه به خود"، ضمن با ارزش شمردن تجربهها، نکاتی چند در خصوص بهره بردن از تجارب دیگران به منظور پیشرفت خود، نیز آموختن تجربههای خود به دیگران، احترام به افرادی که تجربهی خود را در اختیار ما قرار دادهاند، و کسب تجربههای دیگران از طریق مطالعه، فراهم آمده است.