نتی (اسرار شفابخشی یوگا و آیورودا)
پزشکی آیورودایی / هاتا یوگا
شستشوی بینی با قوری نتی یکی از رایجترین روشهای نوین بهداشت فردی و بهبود سلامتی است. این ابزار ساده برای شستشوی بینی، که ریشه در سنت کهن یوگا و آیورودا دارد، روشی عالی برای حفظ سلامتی است. این روش شما را قادر میسازد بهتر نفس بکشید، در نتیجه انرژی بیشتری به شما میدهد و زندگی شما را متحول میکند. کتاب حاضر دربردارنده راهنمای استفاده از قوری نتی است.