اعجاز آب (تمرینات آبی - تغذیه ورزشی)
آبدرمانی / تمرینهای ورزشی در آب - خواص درمانی
در کتاب حاضر تشریح میشود که امروزه به آب بهعنوان یک مدالیته (روش درمانی و توانبخشی) توجه ویژهای میشود. انجام تمرینات در آب برای توانبخشی در بیشتری از بیماریهای دارای علائم درد و ضعف عضلانی، اختلال تعادل، کاهش دامنه حرکتی، تأخیر رشد حرکتی و حتی تضعیف برخی از علائم روانی کاربرد دارد. مردم به دلایل گوناگون آب را بهعنوان نوعی وسیله تمرینی انتخاب میکنند. علت این انتخاب برای برخی از افراد حس بیوزنی و سهولت حرکت به دلیل شناوری آب و برای برخی احساس حمایت و نیروی حاصل از فشار هیدروستاتیک و ویسکوزیته آب است.