سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، با موضوع بیان راه و رسم زندگی و معنویات با بیانی ساده نگاشته شده است. مؤلف بر آن است تا به مخاطبان بیاموزند که می‌توانند زندگی خود را ارتقا دهند، البته به شرطی که هنر مراقبت از خود را به کار بگیرند و ذهن خود را به‌گونه‌ای تربیت و تنظیم کنند تا به مسائلی بیندیشند که در انسان‌ها احساسات خوب و خوشایندی را به وجود می‌آورد. هدف مؤلفان این است که روش‌های ارتقاء زندگی را به آسان‌ترین وجه بازگو کنند تا مخاطبان بتوانند گام‌به‌گام چگونگی به دست آوردن آرامش ذهنی را بیاموزند، با جسمی سالم و به‌دور از نگرانی و اضطراب زندگی کنند.