سبد سفارش شما خالی است!

علت اصلی مشکلات انسانی در برخی باورهای نادرست است که نگارندگان از آنها به فکرهای سمی تعبیر می‌کنند. خشنودی عمومی، فشار روانی شدید، ناکامی مزمن، ترس‌ها و موضوع هراس بی‌دلیل، مشکلات ارتباط با دیگران، فقدان اعتماد به نفس، خودپندارة منفی، و احساس گناه بی‌دلیل، برخی از پیامدهای متداول باورهای نادرست هستند. نگارندگان در این کتاب ضمن معرفی چهل فکر سمی، پادزهرهایی را در قالب تلقین به خود برای آنان مطرح می‌کنند که مخالف باور نادرست هستند. برخی از افکار عبارت‌اند از: برون‌ریزی خشم روش سالمی است، هدفت باید کمال باشد، احساساتت را بروز نده، خوب است که نسبت به خودت سختگیر باشی، قوانین مشخصی برای خودت و دیگران تعیین کن.