نفس بگیر: که ذهن را آرام، تمرکز را پیدا، کارها را تمام کنی
مدیتیشن / تمرینهای تنفسی
دنیا در یک بحران انرژی به سر میبرد. سوختهای فسیلی در حال تمام شدن هستند و همه به آرامی به سمت انرژیهای پایدار در حرکتاند. با این حال، ما اغلب بحران انرژی شخصیمان را نادیده میگیریم. به خود میگوییم چیزی وجود ندارد که با یک فنجان قهوه با شیر، یک تکه شکلات با یک قوطی رد بول حل نشود... یا شاید وجود دارد؟