ده راه حل آسان برای بزرگسالانی که دچار اختلال فراموشی و عدم تمرکز (ADD) هستند: چگونه بر فراموشی و عدم تمرکز خود غلبه کنید تا به اهداف خود برسید
مراقبت از سلامت شخصی - به زبان ساده / کمتوجهی در بزرگسالان - به زبان ساده
جا گذاشتن وسائل, فراموش کردن کارهایی که باید انجام میدادیم، گم کردن اشیای موردنیازمان، مشکلی بسیار جدی است. در کتاب حاضر میخوانیم و میآموزیم که اختلال کمبود توجه بهعنوان یک مشکل در کودکان با بالا رفتن سن از بین نمیرود، بلکه حوزه تأثیرگذار آن تغییر میکند. این کودکان در بزرگسالی وارد بازار کار میشوند, ازدواج میکنند و در اجتماع حضور پیدا میکنند، ولی مشکلات همچنان ادامه دارد. مطالعه این کتاب به خواننده کمک میکند تا ضمن آشنایی با اختلال کمبود توجه و راههای ساده را برای مدیریت کردن آن بیاموزد.