آسوده‌گرایی

آسوده‌گرایی

کیفیت زندگی / ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی) / خستگی ذهنی / دلزدگی

لازم نیست همه چیز بیش از حد دشوار باشد. آیا تا به حال این احساس را داشته اید که در مرز فرسودگی شغلی قرار گرفته‌اید؟ با وجود تمامی اتفاقاتی که در سراسر جهان رخ می‌دهد، بسیاری از افراد سعی دارند مادامی که بین زندگی کاری و شخصی تعادل ایجاد می‌کنند، رفاه و موفقیت خود را حفظ نمایند. کتاب پیش رو، خلاصه‌ای از کتاب پرفروش جدید مک کوین، با عنوان آسوده گرایی است. مک کوین، رهنمودهایی را برای انجام تمرین‌های اساسی ارائه می‌دهد که کمتر خواهان عمل به آن هستید، به این معنا که می‌توانید به نتایج مورد انتظار خود دست پیدا کنید، بدون آن که توان خود را از دست بدهید.

قیمت چاپ: 25,000 تومان
نویسنده:

گرگ مک‌کیون

ویراستار:

مونا اصفهانی

ناشر:

مات

زبان:

فارسی

رده‌بندی دیویی:

158.13

سال چاپ:

1401

نوبت چاپ:

4

تعداد صفحات:

64

شابک:

9786227859041

محل نشر:

تهران - تهران

نوع کتاب:

ترجمه