آموزش اسکواش

آموزش اسکواش

در این کتاب ورزش "اسکواش "در دوازده مرحله به مخاطب آموزش داده می‌شود. در پایان هر مرحله تمریناتی به منظور فراگیری بهتر مطالب گنجانده شده است .هر مرحله، از بخش‌های تمرین انفرادی، برگشت ضربه هم بازی، حضور دو یا سه بازیکن و آمادگی بازی، تشکیل شده است .در پنج فصل اول کتاب، اصول حرکت دست و حرکت در زمین و در پنج فصل بعدی ضربات ضروری که باید در زمین اجرا شود، آموزش داده می‌شود .دو فصل پایانی اختصاص دارد به آموزش اجرای مهارت‌های پیش رفته و خلاصه اصول توسعه استراتژی بازی اسکواش .

قیمت چاپ: 1,200 تومان
نویسنده:

حمید طباطبایی

زبان:

فارسی

رده‌بندی دیویی:

796.343

سال چاپ:

1382

نوبت چاپ:

1

تعداد صفحات:

212

قطع کتاب:

وزیری

نوع جلد:

شومیز

شابک:

9789649425047

محل نشر:

کرج - البرز

نوع کتاب:

تالیف