چگونه لاغر شوید و همیشه در وزن ایدهال بمانید؟
رژیم غذایی / رژیم لاغری
نگارنده در این کتاب راهکارهایی را به منظور کاهش وزن بدون استفاده از دارو فراهم آورده هم چنین، اطلاعاتی دربارهی تغذیهی صحیح، نیز شیوهی ورزش و تحرک بدنی ـ برای داشتن بدنی سالم و وزن مطلوب ـ مطرح نموده است.