سبد سفارش شما خالی است!

نویسنده در این کتاب، با استفاده از روان‌شناسی کاربردی، مباحثی از این دست، مطرح نموده است :فلسفه مربی‌گری، رقابت، تمرین، توانایی‌های فیزیکی، اصول نظری یادگیری، مراحل یادگیری، اصول نظری پیشرفت مهارت، توسعه استقامت، توسعه قدرت، توسعه سرعت، توسعه انعطاف‌پذیری، و ورزش حرفه‌ای .کتاب حاوی آمار و نمودارهای فراوانی است که اغلب به تمرین و توسعه توانمندی‌های فردی مربوط می‌شود .